Menu Sluiten

MamaFit

Wil jij na je bevalling sporten (weer) oppakken?

Dan is het verstandig om op een verantwoorde en goed gedoseerde manier te beginnen. Daarom kan je bij AFP-Fitness de cursus MamaFit volgen.

In deze cursus van 10 lessen kunnen jonge moeders, samen met collega moeders, trainen aan het versterken van de buikspieren, rugspieren, bovenbeenspieren en bekkenbodemspieren. U kunt kennis maken met verschillende trainingsvormen als: Medische Trainings Therapie, Aerobics op muziek, trainen met dynabands, oefenballen, grondoefeningen en cardioapparatuur. En natuurlijk nog even napraten onder het genot van een kopje koffie of thee.

Meld je aan via deze link