Menu Sluiten

FysioFit

AFP Fysio-Fit

Fysio-Fit bestaat uit drie verschillende oefengroepen:

  • Dames 50+
  • Heren 50+
  • Dames 70+

U sport in een Dames- of een Herengroep, onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut. In een training van een uur wordt met behulp van grondoefeningen, pulley- en cardiofitness apparaten getraind.

Door de training zal spierkracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen van het gehele lichaam toenemen. Dit wekelijkse uurtje actief sporten zal een positieve bedrage hebben op uw algehele conditie. U zult zich fitter voelen en beter kunnen functioneren in het dagelijks leven.

De cursus Fysio-Fit wordt altijd geven door een fysiotherapeut, in een kleine oefengroep. Door in kleine groepen te trainen wordt er specifieke aandacht gegeven aan elke cursusdeelnemer. De cursussen worden op meerdere dagen in de week gegeven.